1a COpa catalana
La Marxa Nòrdica segueix fent passes pel seu creixement i després de la celebració del primer campionat de Catalunya de l’especialitat el 2023, aquesta temporada estrenarà la 1a Copa Catalana.
Un total de tres proves configuren aquesta primera edició de la Copa Catalana de Marxa Nòrdica que s’iniciarà el 2 de juny a la Nòrdica de Valls (Alt Camp), passarà el 29 de juny per la Nòrdica del Salencar (Alta Ribagorça) que serà també el segon campionat de Catalunya de la modalitat i la Copa es tancarà el 27 d’octubre a la Nòrdica Ciutat de Cerdanyola.
Qui organitza?
El Club Marxa Nòrdica de Collserola és una entitat esportiva federada a la FEEC (Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya) amb seu a Cerdanyola del Vallès.
Tot i comptar amb diferents propostes esportives, el club centra la gran part dels seus esforços en apropar la marxa nòrdica a totes les persones, organitzant tallers, marxes, així com activitats d’iniciació i perfeccionament de la marxa.
Al llarg del matí farem un tastet d’un nou entrenament de marxa nòrdica anomenat «Marcha Force». Es tracta d’un entrenament amb intervals de HITT (a cada km de marxa nòrdica es realitzen de 1 – 4 canvis de ritme). Després de cada km, es fa una parada (estació) amb exercicis de força de 5 a 10 minuts. Avui sabem que la força impacta de manera positiva en 19 malalties i perllonga la vida més que els exercicis cardiovasculars.
Altres activitats
ECOMARXA
La marxa amb més participació del circuit català.
XAMMARXADA
La nova proposta del club a una nova ubicació molt especial.
Descobreix les nostres activitats.
Descobreix la marcha nòrdica amb nosaltres
Embarca’t en aquesta aventura esportiva i fes-te soci del nostre club. Amb la teva inscripció obtindràs la llicència federativa a la FEEC amb molts avantatges.