AGENDA
- 8:30h – Acreditacions
- 10:00h – Competició 10km
- 12:00h – Presentació i exhibició MARCHA FORCE
- 13:00h – Entrega de trofeus i sorteig
- 14:00h – Dinar (opcional)
INCLÓS A LA INSCRIPCIÓ
- Trofeus pels primers classificats de cada categoria
- Medalla i tubular de coll per a tots els inscrits
- Servei de dutxes
1a COpa catalana
La Marxa Nòrdica segueix fent passes pel seu creixement i després de la celebració del primer campionat de Catalunya de l’especialitat el 2023, aquesta temporada estrenarà la 1a Copa Catalana.
Un total de tres proves configuren aquesta primera edició de la Copa Catalana de Marxa Nòrdica que s’iniciarà el 2 de juny a la Nòrdica de Valls (Alt Camp), passarà el 29 de juny per la Nòrdica del Salencar (Alta Ribagorça) que serà també el segon campionat de Catalunya de la modalitat i la Copa es tancarà el 27 d’octubre a la Nòrdica Ciutat de Cerdanyola.
Qui organitza?
El Club Marxa Nòrdica de Collserola és una entitat esportiva federada a la FEEC (Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya) amb seu a Cerdanyola del Vallès.
Tot i comptar amb diferents propostes esportives, el club centra la gran part dels seus esforços en apropar la marxa nòrdica a totes les persones, organitzant tallers, marxes, així com activitats d’iniciació i perfeccionament de la marxa.
Presentarem la nova modalitat de entrenament de marcha nordica MARCHA FORCE que a registrat el CLUB MARXA NORDICA COLLSEROLA. Realitzarem un prova de 4 km en marxa nordica i a cada Km fem una parada (estació) amb exercicis de força de uns 5-8 minuts a carrec de CROSSFIT CERDANYOLA. La investigació demostra que l’exercici aeròbic redueix un 16% la mortalitat per qualsevol causa i l’entrenament de força la redueix un 21%; però si els combina, reduirà en un 29% la mortalitat per qualsevol causa. (MARXA FORCE es perfecte) Farem un tast de la prova de diumenge el dilluns 21 d´octubre a les 20`:30h en CROSSFIT CERDANYOLA C/. San Ramon, 300 de Cerdanyola del Valles.
Inscripció a MARCHA FORCE 12€ NO SOCIS / 10€ SOCIS CLUB MARXA NÓRDICA COLLSEROLA
Altres activitats
ECOMARXA
La marxa amb més participació del circuit català.
XAMMARXADA
La nova proposta del club a una nova ubicació molt especial.
Descobreix les nostres activitats.
Descobreix la marcha nòrdica amb nosaltres
Embarca’t en aquesta aventura esportiva i fes-te soci del nostre club. Amb la teva inscripció obtindràs la llicència federativa a la FEEC amb molts avantatges.